冬日养生茶—黑茶

在冰冷的冬天,泡上一杯淡淡的恐怕浓浓的黑茶。此次茶水的温度必须要高,也就是常常说的热茶。一口喝下去。简直是满意极了。中医觉得,冬季属干燥、阴凉。这么多个时候空气湿度相对减少,人们易出表达皮肤、鼻腔、咽喉干燥难受;出汗少,内循环不畅;摄取很多高热量粮食,易出表达消化不良等麻烦。因此,冬季经常喝热茶或许何时赔偿人体需要水分,尤其是黑茶,性甘温,可养人体阳气。黑茶富含丰厚的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,加强人体的抗寒才能,还可助消化,去油腻。服用黑茶还可能使骨骼强壮,提出每天喝一杯黑茶,如在黑茶中附加柠檬,强壮骨骼效能更强。冲泡黑茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。黑茶除外单独冲泡外,还可加入其它材料,以下简介几种方法和疗效:一、牛奶黑茶材料:黑茶3克,牛奶100克,食盐2克。调制:1、将黑茶放入锅中,加水煎煮5分钟。2、黑茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后进来茶汁,进来食盐揽拌。疗效:每日早上喝一次,可何时地赔偿气血,强身健体。二、黄芪黑茶材料:黄芪15克,黑茶3克。调制:1、把黄芪浸入锅中,进来适量清水煮约15分钟。2、浸入黑茶后,再一起煮约5分钟,便可服用。特征及功能:黄芪味甘性平,有补气生阳、协和脾胃、润肺生津、祛痰之功能,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。何时补气健胃,对中枢神经、心血管有利,有降压影响,还可利尿,抗病毒,抗年迈,抗肿瘤等影响。三、甘蔗黑茶材料:甘蔗500克,黑茶5克。调制:将甘蔗削皮,切碎,和黑茶共煎。功效:清热生津,诊疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是愿望的保养茶饮。四、糯米黑茶材料:糯米50克,黑茶5克。调制:1、将糯米洗净,浸入锅中。2、进入适量清水煮。3、在煮好的糯米中进来黑茶,便可饮用。疗效:益气养血,改善身体衰弱状况。

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