流行性感冒防治之茶叶粥

感冒时多喝热粥,有利于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。此时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不太好,喝粥或许推进吸入。另外,有些药对肠胃的激起也非常大,喝粥能够起到保护胃黏膜的影响。

需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。由于大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的成果,而剩余米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是特别适合冬日吃。

风寒感冒:发热、怕冷、以致打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。

风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

推荐桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米60克。将上述药物洗净切碎,加水适当,煎煮取汁,投入大米煮至粥稠,趁热服。

流行性感冒:发病急,持续高热,全身症状非常重,而鼻塞、流涕、咽痛状况并不显然。

推选白萝卜茶叶粥:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜还可能清热化痰,茶叶大概清肺热,止咳化痰之成果。

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